I september 2006 ger sig en 3-mannapatrull från fallskärmsjägarna ut från sin utpost vid Kajaki-dammen i södra Afghanistan för att bekämpa talibanerna. När de färdas över en uttorkad flodbädd trampar en av dem på en mina från den ryska ockupationen för ungefär 25 år sedan. Hans kamrater skyndar till hans hjälp, men upptäcker att de är omgivna av minor och att varje rörelse riskerar allvarlig skada eller död.

Den perfekta vågen är en KÄRLEKSHISTORIA, med fyra nyckelpelare: en ung mans kärlek till surfing och äventyr, en mors kärlek till sin son, en ung man som faller i kärlek för första gången och Guds kärlek. Filmen tar publiken med på en resa, där vår hjälte söker sin 'perfekta våg'. Resan har många oväntade svängar och vändningar, när hjälten faller i kärlek och tappar riktningen, men ödet vill att svartsjuka uppstår, och i jakten på försoning reser vår hjälte till Mauritius där en händelse förändrar hans liv för alltid.

Med äktenskapets upplösning och moderns död har Cheryl Strayed förlorat allt hopp. Efter år av vårdslöst, destruktivt beteende fattar hon ett förhastat beslut. Utan någon som helst erfarenhet, driven enbart av ren beslutsamhet, vandrar Cheryl över tusen mil på Pacific Crest Trail, ensam. Wild fångar kraftfullt skräcken och glädjen hos en ung kvinna som kämpar sig fram mot alla odds på en resa som driver henne till vansinne, stärker och slutligen helar henne.