Efter den dödliga klimaxen i "Green Street Hooligans" hamnar flera medlemmar av West Ham-firman och ett stort antal Millwall-supportrar i fängelse. GSE upptäcker snabbt brutaliteten i livet på insidan, då de ständigt är måltavlor för Millwall-gänget som är fler och bättre finansierade.

Med handlingen förlagd både till slutet av 80-talet och nutid är "Back in the Day" en hårdkokt berättelse om Anthony Rodriguez (William DeMeo), en halvitaliensk–halvpuertoricansk tonåring som växer upp på gatorna i Bensonhurst, Brooklyn; ett då mycket farligt och rasistiskt område fyllt av mobbare, viktiga personer och sociala klubbar där alla beslut i grannskapet togs. Anthony fick utstå en misshandlande, arbetslös, alkoholiserad far men välsignades med en omhändertagande, hårt arbetande mor som han förlorar i mycket ung ålder och är förkrossad över. Trots sin bitterhet kämpar han för att upprätthålla de moraliska värderingar hans mor lärde honom och bevara sin värdighet trots att allt är emot honom. Han tas under vingarna av en lokal maffiaboss, Enzo DeVino (Michael Madsen), som stödjer Anthonys önskan att fly sina demoner genom boxningssporten. Enzo kopplar ihop Anthony med en tränare (Danny Glover) som menar allvar, och gör Anthony till en utmanare, även om hans problemfyllda liv och vänner, som ständigt verkar driva honom i trubbel, hindrar hans karriär. Medan han fortsätter in i vuxenlivet med det nästan omöjliga målet att uppnå en framgångsrik professionell boxningskarriär, lyckas Anthony inte bara bli proffs, utan bokstavligen slå sig till toppen och bli världsmästare i mellanvikt i en osannolik ålder. Men inte utan att kärlek, förlust av kärlek, förödmjukelse, vedergällning och hämnd spelar roller på hans resa mot toppen. Men när han äntligen når toppen, vem kommer då att finnas kvar av alla Anthony någonsin brytt sig om, att dela den med? Och vem kommer att finnas kvar för att stå i vägen för Anthonys framgång och förverkligandet av hans dröm?

Från producenten bakom den ursprungliga klassikern "Pumping Iron" kommer "Generation Iron" – den länge väntade sanna historien om hängivenhet, rivalitet, seger, nederlag, återupprättelse och triumf... Filmen granskar den professionella bodybuildingvärlden idag och ger oss en inblick i livet för nuvarande bodybuildingstjärnor som Phil Heath, Kai Greene, Branch Warren, Dennis Wolf, Victor Martinez, Hidetada Yamagishi, samt den ambitiöse nykomlingen Ben Pakulski och den europeiska sensationen Roelly Winklaar på deras resa mot att krönas till Mr. Olympia.

En dramaserie centrerad kring en lovande amerikansk fotbollsspelare under hans sista år på college.